Главная  Контакты  
Table of contents
Раздел 1. Мальчики и девочки 1
Раздел 1. Мальчики и девочки 2
Раздел 1. Мальчики и девочки 3
Раздел 1. Мальчики и девочки 4
Раздел 1. Мальчики и девочки 5
Раздел 1. Мальчики и девочки 6
Раздел 1. Мальчики и девочки 7
Раздел 1. Мальчики и девочки 8
Раздел 1. Мальчики и девочки 9
Раздел 1. Мальчики и девочки 10
Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины 1
Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины 2
Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины 3
Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины 4
Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины 5
Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины 6
Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины 7
Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины 8
Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины 9
Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины 10
Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины 11
Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины 12
Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины 13
Раздел 2. Сокровенное из жизни мужчины 14
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 1
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 2
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 3
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 4
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 5
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 6
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 7
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 8
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 9
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 10
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 11
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 12
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 13
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 14
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 15
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 16
Раздел 3. Сокровенное из жизни женщины 17
Раздел 4. Постельные тайны 1
Раздел 4. Постельные тайны 2
Раздел 4. Постельные тайны 3
Раздел 4. Постельные тайны 3
Раздел 4. Постельные тайны 4
Раздел 4. Постельные тайны 5
Раздел 4. Постельные тайны 6
Раздел 4. Постельные тайны 7
Раздел 4. Постельные тайны 8
Раздел 4. Постельные тайны 9
Раздел 4. Постельные тайны 10
Раздел 5. О любви хорошей и разной 1
Раздел 5. О любви хорошей и разной 2
Раздел 5. О любви хорошей и разной 3
Раздел 5. О любви хорошей и разной 4
Раздел 5. О любви хорошей и разной 5
Раздел 5. О любви хорошей и разной 6
Раздел 6. Китайская грамота. Начало
Раздел 6. Китайская грамота. Окончание
Раздел 7. Секс с изюминкой. Начало
Раздел 7. Секс с изюминкой. Окончание
Послесловие

Чтобы закрепить успех, проанализируйте, правильно ли вы выбрали партнершу. По женщине, которая является подругой мужчины, можно многое узнать о нем самом. 

Практика лечения многих супружеских пар обогатила меня не очень обнадеживающим выводом: Каждый мужчина заслуживает своей женщины. И наоборот. 

Вспомните, как много мужчин страдает от застенчивости, следовательно, у них занижена самооценка. Похоже, что многие мужчины невольно занижают самооценку при выборе партнерши. 

Если жена (подруга) обладает ужасным характером (скандальна, истерична, деспотична и прочее), – то во многих случаях это «заслуга» мужчины. Подсознательно он выбрал именно тот типаж, который ему импонирует. Живя с нею, он не сумел бороться её недостатками. Вполне возможно, даже и не пытался этого делать, поскольку его устраивала такая жизнь. Многие мужчины с заниженной самооценкой обладают мазохитскими чертами, что означает стремление страдать (морально или физически), быть униженным, находиться в подчиненном положении. Сами они этого не осознают, искренне полагая, что попросту не повезло с женой, упрекают её за скверный характер, сетуют на судьбу. Расставшись с этой женщиной, они связывают свою жизнь с другой, которая будет на неё похожа, а вполне возможно, ещё хуже. 

После того, как в результате тренинга вы избавитесь от многих своих недостатков, вы по другому взглянете и на себя самого, и на вашу подругу. Если ваши отношения хуже некуда, проанализируйте, нет ли в вас скрытых мазохистских черт. Не пугайтесь этого термина. Вы должны понять себя, глубинные причины механизмы вашего характера и поведения. 

Подумайте, а не ваша ли подруга (жена) спровоцировала вашу пониженную самооценку? Невозможно нормально общаться с женой (любовницей), которая постоянно критикует, акцентирует внимание лишь на негативных его сторонах и отказывает в близости. Если женщина регулярно иронически оценивает половые способности своего партнера, в нелестных выражениях комментирует каждую неудачу, то даже вполне потентного мужчину она превратит в импотента. 

Женщины не перестают повторять, что ищут в мужчине опору, «каменную стену», за которой можно укрыться от житейских проблем и невзгод. Однако и мужчина нуждается в дружеском ободрении и поддержке. Отношения мужчины и женщины должны строиться на любви, уважении и тактичной поддержке. особенно важно это для тех, у кого недостаточно уверенности в себе. 

Следующий этап самоусовершенствования – учиться быть более напористым. 

Одной из проблем человека с пониженной самооценкой является неумение отказывать другим людям. Окружающие навязывают ему различные просьбы, прививают собственные привычки и вовсю используют безотказного человека. Причем, они ни чуточки не смущаются, не считают себя ни эгоистами, ни потребителями и даже не утруждают себя благодарностью, все принимается как должное. Отношение – чисто потребительское. Он тяготится таким потребительским отношением, выполнение чужих просьб зачастую идетв ущерб его собственным интересам, но не может сказать «нет». 

Отныне и навсегда – не позволяйте собой манипулировать, использовать вас и заставлять вас делать то, что вам не по душе. 

Это не признак вашей доброты, это признак слабости. Человек должен уметь соглашаться, но должен уметь и отказать. Вы соглашались все предыдущие годы, а теперь учитесь говорить «нет». Не бойтесь поначалу перегнуть палку – потребителей нужно сразу поставить на место, четко обозначив: «Нет, я этого делать не буду». 

Итак, теперь вы не остаетесь сверхурочно поработать вместо коллеги, как раньше, даже если тот приводит очень уважительную причину; не соглашаетесь отдежурить в выходные или праздники (даже если вы единственный неженатый мужчина в вашем отделе); не меняете график своего отпуска с летнего месяца на осенний (несмотря на то, что ваш сослуживец очень хочет отдохнуть вместе с женой); не ходите вместе с подругой к её друзьям, с которыми вам смертельно скучно; не сопровождаете её на концерт её любимого ансамбля, который вы терпеть не можете; не видитесь с дальними родственниками, с которыми у вас нет ничего общего; не даете никому взаймы, потому что вы сто раз давали, но вам никто не отдает, – и вообще не делаете ничего, что вам не нравится, даже если от вас этого ждут и будут обиды. Вам же отказывают другие – и вы тоже имеете полное право отказаться на те предложения. на которые прежде неохотно, скрепя сердце соглашались. но не потому, что вам этого хотелось. а потому что вы боялись обидеть человека отказом. Вас обижали отказом? Часто ли вам дают взаймы, дежурят за вас, когда вам нужно поменяться, уступает удобное для отпуска месяц? А ваша подруга часто ходит с вами туда, где вам нравится бывать? Так что ничего страшного не случится, если вы теперь ответите отказом тем людям. которые раньше отказывали вам. 

Научившись говорить «нет», вы значительно преуспеете на пути преодоления своей низкой самооценки. Но не наживайте себе врагов. Отказывайте корректно. Не объясняйте причин отказа, чтобы избежать ненужной полемики, в которой вы, не имея опыта, наверняка сдадите позиции. «Извини, рад бы, но не могу. В другой раз.», – этого вполне достаточно. Вежливо, но твердо и настойчиво. Постарайтесь не говорить извиняющимся тоном (словесного извинения вполне достаточно), смотрите прямо в глаза собеседнику, сохраняйте приветливое, доброжелательное выражение лица. Не позволяйте себе критиковать его (ее) из-за несовпадений ваших желаний и взглядов (все равно ничего не докажете). 


Страница 5 из 7:  Назад   1   2   3   4  [5]  6   7   Вперед